减肥一天吃多少热量

健康咨询描述： 减肥一天吃多少热量

专业回复

赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 2021-01-14 12:06:14
      减肥期间一天所摄入的能量是根据一个人的标准身高、体重和每日的劳动强度，所需要的卡路里数而设置的不同值，每个人都是不一样的。总体原则是摄入的卡路里数一定要小于所需要的卡路里数