减肥一天吃多少热量

  保密 | 0个月 2021-01-14 10:27:46 1人回复 来自

健康咨询描述: 减肥一天吃多少热量

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赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 2021-01-14 12:06:14
      减肥期间一天所摄入的能量是根据一个人的标准身高、体重和每日的劳动强度,所需要的卡路里数而设置的不同值,每个人都是不一样的。总体原则是摄入的卡路里数一定要小于所需要的卡路里数