膝关节滑膜炎锻炼方法

健康咨询描述： 膝关节滑膜炎锻炼方法

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-14 07:30:14
      膝关节滑膜炎可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿，也可以卧床时锻炼空蹬自行车都是有利于恢复的。