肩关节脱位恢复后怎么锻炼

健康咨询描述： 肩关节脱位恢复后怎么锻炼

专业回复

李永胜 肥城市中医医院   主治医师 2021-01-12 07:44:18
      您的情况需要及时进行进一步的检查，针对于健康节脱位需要三个月左右的恢复期，保证关节囊的有效修复，其次，进行平伸，梳头或者背手等动作的练习，循序渐进活动，防止二次脱位情况，