人体的蛋白质怎样补充
保密 | 0个月 2021-01-11 05:49:09 1人回复 来自健康咨询描述: 人体的蛋白质怎样补充
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何凡 合肥市第二人民医院 主治医师
2021-01-11 06:06:35 根据你的描述,人体的蛋白质可以通过口服和静脉输注两种渠道进行补充,口服补充蛋白质时应该选择蛋白质较高含量的食物。例如牛肉、羊肉等精制的肉类,都可以对蛋白质进行有效的补充。包括豆类、豆制品、黄豆、豆腐都可以有效补充蛋白质。瓜子、核桃、花生等。