晚上不吃饭能减肥吗

健康咨询描述： 晚上不吃饭能减肥吗

专业回复

赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 2021-01-10 22:14:35
      晚上不吃饭是可以减肥的，因为摄入的热量很少，所以一定时间后会瘦身。但是不建议使用这种办法，因为一旦恢复正常饮食，体重就会马上反弹，甚至比原来更重。