钙片有助于长高吗

健康咨询描述： 钙片有助于长高吗

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-01-10 12:19:15
      多吃一些钙片，特别是晚上睡觉前口服可以增加抵抗力，增加免疫力，可以促进生长发育，所以说是可以增高的啊！关键是一定要坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物，因为饮食调理是最主要的，饮食加运动是最好的方法