怎么样可以健康减肥，生完孩子就胖了

健康咨询描述： 怎么样可以快速减肥，之前不胖，就是生了小孩就开始胖了，

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-01-09 22:51:00
      你好，哺乳期期间内是不建议减肥的，减肥的方法主要是多锻炼，合理膳食，避免高脂油炸食品的摄入。可以通过控制饮食，合理的运动，逐渐降低体重。可以是跑步、快走、游泳