跑步机快走减肥吗

健康咨询描述： 跑步机快走减肥吗

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-01-06 07:40:21
      跑步机快走是能减肥的。在跑步机上快走是一种有氧运动，能够使肌肉细胞增加氧气的供给，增加养料的供应，促进细胞废物的代谢以及排除能够加快脂肪细胞中堆积脂肪的消耗和运输是一项非常不错的运动，有利于减肥。