睡久了腰痛是什么原因

健康咨询描述： 睡久了腰痛是什么原因

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沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-04 14:46:03
      睡久了腰痛考虑腰肌等软组织劳损情况的，由于姿势不正确或者长时间保持一个姿势引起软组织紧张痉挛导致的，可以适量运动，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，避免久睡等。