腰酸，白头发，性生活时间短。

健康咨询描述： 以前经常手淫，也比较频繁，现在明显感觉肾虚了，请问现在开始戒掉手淫能恢复吗？

专业回复

班艳丽 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-12-26 19:07:18
      腰酸，白头发，性生活时间短，以前有手淫的不良习惯，根据你的病史以及症状，这些都是因为手淫不良习惯导致的，所以目前一定要把手淫完全戒掉，必要的时候可以配合吃中药进行调理，可以慢慢恢复，不用紧张。