经期可以做平板支撑吗

健康咨询描述： 经期可以做平板支撑吗

专业回复

江冠萍 铜陵市立医院   主治医师 2020-12-30 10:47:40
      您好，在月经期是不可以做这些呀，剧烈运动的会导致月经量过多，月经周期延长的可能性，在月经期抵抗力是比较弱的，尽量注意多休息，一定不要熬夜，保证充足的睡眠，睡眠可以适当散散步，做一些轻微的动作。