为什么越锻炼越乏力

健康咨询描述： 为什么越锻炼越乏力

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-08-25 19:44:16
      越锻炼越乏力考虑是气虚，脾虚的症状表现。如果伴随出汗是肾阴虚。如气虚，脾虚的患者，首先要注意生活作息要规律，不要熬夜，饮食上要营养均衡，不要吃辛辣刺激易上火的食物，比如，少吃火锅类的食物。肾阴虚的话可以口服六味地黄丸，平时注意要保持心情舒畅，多外出活动。