如何预防糖尿病和高血压

健康咨询描述： 如何预防糖尿病和高血压

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-12-24 12:54:24
      平时要低盐低糖低脂饮食充足的睡眠，良好的心态，那么不能吃油腻的，油炸的不要吃太咸的，防止血管硬化，就防止了高血压疾病，平时少量多餐及其锻炼身体，不要抽烟喝酒