月经吃香蕉有什么好处

健康咨询描述： 月经吃香蕉有什么好处

专业回复

张露 山东省立医院   副主任医师 2022-11-02 16:38:18
      指导意见：
      您好，月经期间可以适当的吃香蕉，吃香蕉对身体有好处，香蕉里面含有碳水化合物，同时还含有膳食纤维，能够帮助补充身体所缺乏的微量元素，还能够增强身体抵抗力。月经期间由于身体抵抗力比较弱，尽量不要吃生冷的食物。