缺铁性贫血吃什么食物好

健康咨询描述： 缺铁性贫血吃什么食物好

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2020-12-21 06:39:53
      您好，缺铁性贫血可以多吃富含铁及补血的食物，比如动物肝脏，动物血，瘦肉，鸡蛋，紫菜，海带，红枣，桂圆，阿胶，菠菜等，多吃富含维生素C的蔬菜水果，促进铁的吸收，如果贫血严重，需要口服铁剂。