吃苹果能减肥吗
保密 | 0个月 2020-12-18 02:03:32 1人回复 来自健康咨询描述： 吃苹果能减肥吗
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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2020-12-18 09:43:08 吃苹果不能够减肥，减肥期间在饮食控制以及适当的运动的基础上可以吃一些苹果，苹果含热量相对还是比较低，但是吃的太多也会引起体重的增加，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。