猕猴桃的功效与作用是哪些

健康咨询描述： 猕猴桃的功效与作用是哪些

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周俊 中国人民武装警察部队湖北省总队医院   主治医师 2020-12-14 08:49:49
      猕猴桃含有丰富的膳食纤维，维生素C，氨基酸，维生素A及钙，钾，铁等矿物质元素，它的功效有：1.增强皮肤弹性，预防黑色素沉淀，提亮肤色，延缓衰老。2.补充维生素，预防牙龈出血，增强人体免疫力及抗病能力。3.促进肠胃运动，加速人体毒素的排出，润肠通便。4.促进大脑发育，健脑益智，舒缓情绪，安神镇静等。