红心猕猴桃和黄心猕猴桃哪个好

健康咨询描述： 红心猕猴桃和黄心猕猴桃哪个好

专业回复

鹿志霞 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-12-07 14:45:28
      你好红心猕猴桃和黄心猕猴桃两个基本上都是含有丰富的维生素C一般是红心猕猴桃，它的微量元素多一些，建议您水果的话，因为不是说每天都要吃，所以没有必要纠结。只要是每天有两种绿色蔬菜和水果，就可以补充维生素C的含量，增加抵抗力的。都可以吃的。