午饭吃了许多鸭肉，这样蛋白质会不会摄入过量

健康咨询描述： 午饭吃了许多鸭肉，饭后喝了牛奶，这样蛋白质会不会摄入过量

专业回复

王娟 承德市中医院   副主任医师 2020-12-12 15:43:15
      针对您咨询的问题，您有什么慢性病史吗？有什么不适症状吗？您这种情况偶尔一次摄入蛋白质增加不会有严重影响，下一餐减少蛋白质摄入就行了，保持健康生活方式

温敏 太原市第七人民医院   副主任医师 2020-12-12 15:43:19
      你好。如果偶尔一次这样饮食的话，是不会蛋白质过量的。是否存在蛋白质过量的情况，要看近期整体的饮食结构，建议平时饮食均衡多样化，适当多吃新鲜蔬菜，不要偏食。偶然一次的某种食物过量会在机体内进行转化并代谢的。