怎么瘦小腿肌肉型

  保密 | 0个月 2020-12-08 18:38:16 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎么瘦小腿肌肉型

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肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2020-12-08 19:20:17
      你好,如果想要瘦小腿肌肉,最主要的方法就是按摩小腿肌肉,但是按摩的时候需要很用力,必须按到会痛会酸的那种力道,可以针对小腿腹的肌肉用力进行压捏按摩,让肌肉变软,按摩的时候小腿尽量放松,让小腿腹自然下垂,如果觉得效果不好,可以注射瘦腿针。