热敷可以瘦小腿肌肉吗
保密 | 0个月 2020-05-29 17:01:53 2人回复 来自健康咨询描述: 热敷可以瘦小腿肌肉吗
专业回复
刘明 滕州市中医医院 主治医师
2020-06-04 00:12:33 您好,热敷主要是促进血液循环,有助于缓解小腿肌肉疲劳等,对瘦腿作用不是太大,平日可以适度建议慢跑,骑单车,游泳等体育锻炼,也可做做健身操,瑜伽等,有益于小腿肌肉变瘦,饮食上忌辛辣刺激油腻食物,规律作息,避免熬夜等。
李婷婷 靖江医保职工康复医院 三级检验师
2020-06-03 23:41:55 病情分析:
你好,根据你的描述,你是想要瘦自己的小腿肌肉的了,热敷的效果不大。
指导意见:
热敷的效果,主要是可以提高局部的体温,进而可以加速血液循环的了,所以可以活血化瘀的了,但是对瘦小腿肌肉的效果是不大的了,甚至可以说是没有的了。肌肉无法瘦,但是可以通过锻炼来塑造优美的线条。