感冒吃什么食物

健康咨询描述： 感冒吃什么食物

专业回复

何洁 中日友好医院   副主任医师 2022-10-13 14:09:04
      感冒是由于身体抵抗力下降造成的，应注意高蛋白高维生素饮食，应该吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如叶子菜、苹果、香蕉、梨、橘子、哈密瓜等，多吃一些富含蛋白的食物，如鱼、瘦肉、蛋类、牛奶等，它们蛋白含量丰富，有助于增加病人的营养，提高机体的抵抗力，应注意禁忌辛辣、刺激性、油腻的食物，多饮水促进感冒病毒排泄。