脾虚肥胖者怎样减肥

健康咨询描述： 脾虚肥胖者怎样减肥

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-12-04 17:30:09
      对于脾虚型肥胖，一定要远离高盐分的食物，饮食以清淡易消化为主，避免水分滞留在体内，无法排除，平时可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，建议晚饭过后多参加一些体育锻炼，有助于达到减肥的效果。