晚上吃冰糖柑发胖吗？

健康咨询描述： 晚上有点想吃冰糖柑，怕发胖，会发胖吗？8点吃

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 12:00:12
      晚饭过后特别是8点以后还是尽量少吃零食等，特别是甜食容易出现发胖的情况，建议平时一定要合理控制，三三饮食，以清淡易消化为主，建议睡觉之前少吃甜品饮料，油炸食品等。