长期吃冰糖会发胖吗?

健康咨询描述： 长期吃冰糖会发胖吗?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-06-03 17:51:16
      长期吃冰糖会引起发胖，因为冰糖含热量比较高，容易使体重增加，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。