吃馒头会发胖吗

健康咨询描述： 吃馒头会发胖吗

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-08-19 17:14:12
      只要不是吃馒头太多一般也不会引起发胖，发胖都是由于体内能量过剩引起的，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，至少一小时能够控制体重。