赤小豆薏米茶能减肥吗

健康咨询描述： 赤小豆薏米茶能减肥吗

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 20:06:46
      红豆薏米茶可以帮助人体进行减肥，因为含有一定量的膳食纤维，但是光靠红豆薏米茶不能够起到减肥的实质效果，还是建议通过有氧运动减肥方法，效果会好一些。同时一定要合理控制三餐，少吃甜品饮料，油炸食品等。