生物钟混乱颠倒，失眠

健康咨询描述： 最近几天失眠睡不着，一般要早上6，7点才能睡，晚上一躺下，会听见心跳声，心慌，然后就失眠。

专业回复

苏波 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-11-21 08:04:07
      你这种情况应该是由于长期熬夜睡眠不规律引起的。建议你服用点安神补脑液和谷维素来调理一下，另外平时要养成早睡早起的习惯，尽量少熬夜，应注意饮食调理，少喝浓茶咖啡等刺激性食物。