怀孕初期应注意哪些饮食

健康咨询描述： 怀孕初期应注意哪些饮食

专业回复

段芬 滕州市中医医院   主治医师 2020-11-20 10:18:06
      你好，由于怀孕初期会出现早孕反应，恶心呕吐等症状。所以早期应该禁食辛辣刺激性生冷油腻食物，可以多食瓜果蔬菜。早期应该查个血糖，如果偏高对水果应该有节制。另外就是注意多休息，补充叶酸片
      

布素芳 主治医师 2020-11-20 05:15:19
      病情分析：
      你好，膳食清淡适口，易于消化，并有利于降低妊娠反应，包括各种新鲜蔬菜和水果，大豆制品，鱼，禽，蛋以及各种谷类制品。少吃多餐，保证进食量。保证摄入足量、富含碳水化合物的食物，首选易消化的粮谷类食物多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，如动物肝脏，深绿色蔬菜和豆类。
      指导意见：
      尽量不要吃辛辣凉的，有刺激性的食物，少吃甜食，多吃些新鲜的蔬菜和水果。同时不要忘了吃叶酸，预防神经管缺陷。