怀孕初期吃什么好?饮食上应注意哪些

健康咨询描述： 怀孕初期吃什么好?饮食上应注意哪些

专业回复

任宝花 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-04-25 21:15:38
      怀孕初期要要注意合理营养，饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，补充高蛋白高纤维的食物，多吃富含维生素之及蛋白质的食物，补充自身的营养，尽量减少油炸辛辣，刺激生冷烧烤的食物以及腌制品的摄入。