减肥的人能吃香蕉吗
保密 | 0个月 2020-11-19 08:45:47 1人回复 来自健康咨询描述: 减肥的人能吃香蕉吗
专业回复
张前进 北京大学第一医院 主任医师
2022-12-30 18:14:40 你好,根据你所说的这种情况,香蕉是含比较高的一种水果,有人认为减肥吃了就不吃饭了今天吃两根香蕉,因为香蕉含糖量很高,所以在这种情况下减肥的人尽量少吃香蕉蛋,香蕉有很多的好处,有润肠通便,有糖尿病的患者不建议吃香蕉,所以在这种情况减肥不是只用吃来减肥,最主要的是增加运动使脂肪变成肌肉,所以减肥的人尽量少吃香蕉。