小腿肌肉抽筋无法缓解
男 | 19岁 2020-11-18 11:28:53 1人回复 来自健康咨询描述: 夜跑两千米,刚更换跑步姿势,改为前脚掌着地的跑步姿势,结果当晚和第二天小腿抽筋(不是很严重,但用很多方法都无法彻底缓解),在走路前脚掌着地时会有抽筋的感觉,
专业回复
李永胜 肥城市中医医院 主治医师
2020-11-18 11:33:52 您的情况主要是考虑局部肌肉过度拉伸或者活动引起血运不畅。再就是看有无缺钙情况,建议您正规医院疼痛,针灸科门诊检查,改善微循环。注意保暖休息,合理膳食,避免挤压刺激,