缓解落枕方法

  保密 | 0个月 2020-11-18 06:06:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 缓解落枕方法

专业回复

王琦 辽阳市中医院   副主任医师 2020-11-18 06:45:44
      如果您是睡觉的时候落枕了,那么这种情况是可以配合针灸理疗的方式改善症状的,也可以适当的拔罐,然后适当的活动颈部进行运动,让它逐渐缓解,但避免过于剧烈的运动。
      


郭广彬 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任医师 2020-11-18 06:15:38
      病情分析:
      你好,根据你说的情况,缓解落枕的方法,一般采用理疗热敷,按摩等措施,疼痛严重者可以服用非巢体类止疼药,以及活血化瘀的中成药。
      指导意见:
      希望上述解释能为你提供帮助,平时要注意休息,早睡早起,劳逸结合,不要熬夜,适度进行体育锻炼,睡觉时要保持良好的睡姿,注意颈部的保暖,避免受凉。