肾虚怎么食补

健康咨询描述： 肾虚怎么食补

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何凡 合肥市第二人民医院   主治医师 2020-11-18 05:02:03
      根据你的描述，肾虚在中医上分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要表现为五心烦热，潮热盗汗，肾阳虚，主要表现为畏寒，怕冷。阴虚可以吃滋补肾阴的食物，如黑豆、阿胶等，平时可以喝枸杞茶，能滋阴补肾；肾阳虚，吃补阳的食物，如羊肉、牛肉、狗肉等。