腰部以上两侧肌肉酸痛

健康咨询描述： 腰部以上肌肉部位酸痛，不能长时间平躺在床。也不能久坐，双手按压亦痛感明显，长时间弯腰后肌肉僵硬酸痛，肌肉长期处于紧张状态无法放松

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:04:44
      你好，你描述的这种情况属于腰肌劳损的情况，和劳累受凉，长时间久坐和一个姿势不动，姿势不良等引因素有关，建议去医院针灸理疗辅助康复治疗，应用非甾体消炎药比如扶他林缓解疼痛症状，局部热敷有助于改善症状，注意休息以及保暖，避免劳累和受凉，减少弯腰的动作，不要长时间久坐。