腰部不适，两侧肌肉有时酸痛

健康咨询描述： 腰部不适，两侧肌肉有时酸痛，站立一会腰部就难受。在坐的较低时站立时腰部疼痛，不能直立，要缓解一会儿才能站直。

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2021-04-15 08:39:14
      症状如你所说，检查结果如图所示，建议你卧床休息静养，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，口服非甾体类抗炎镇痛，活血化瘀药物，密切观察病情变化，效果不佳时去医院系统正规治疗
      

马龙驹 扬州市江都人民医院   副主任医师 2021-04-15 08:26:44
      指导意见：
      你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损现象还伴有腰椎的骨质增生和椎间盘膨出的现象，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
      建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服腰痛宁胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗半个月就会好转。