失眠按摩哪个部位有用

健康咨询描述： 失眠按摩哪个部位有用

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 22:55:09
      失眠的时候，可以通过按摩穴位来缓解，按摩涌泉穴，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做相互摩擦的动作，一直做到脚心发热的时候，再把两个脚反过来，换另一只脚就这样交替的按摩，对于治疗失眠有较好的辅助治疗作用。