记忆里下降,该怎么办

  男 | 28岁 2020-11-13 22:18:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 记忆力下降严重而且脸感觉一边大一边小。但不是很明显。是不是得了什么病呀

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-14 18:12:06
      你好,影响记忆力原因很多如失眠、熬夜等,可以完善常规检查。
      平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态。