膝盖滑囊炎，一二年了，运动量大了就疼，

健康咨询描述： 一运动量大了，膝盖骨就断断续续的疼，还怕冻，我想着去健身房锻炼锻炼腿部肌肉，有时候运动过量也会疼。

专业回复

卢群山 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-11-10 21:40:34
      建议吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，理疗，热敷进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少走路，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。