肥胖症怎么减肥？

健康咨询描述： 肥胖症怎么减肥？

专业回复

朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2020-11-11 08:45:55
      肥胖症是。自身的体重严重的超标。减肥主要是要控制饮食以及每天坚持运动。要避免口服含糖量高的食物以及脂肪高的食物。多吃一些清淡的富含维生素的。每天坚持运动，两小时左右快走慢跑。坚持一段时间就会使体重下降。也可以考虑用理疗。适当的口服一些正规厂家的减肥药物。