腰疼，扯着腿疼，坐下起不来

健康咨询描述： 这是今年三月份拍的核磁诊断书，最近腰又开始疼了，所以想问一下医生我该怎么办。

专业回复

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 04:42:20
      腰椎间盘突出伴有下肢的疼痛。建议患者一定要睡偏硬一点的床，锻炼腰背部肌肉，一般推荐小燕飞以及5点支撑，需要锻炼一个月以上才能够有效果，可以考虑牵引治疗。如果保守治疗无效的话，可以考虑行椎间孔镜髓核摘除手术。