心里老是害怕恐惧怎么治疗

健康咨询描述： 心里老是害怕恐惧怎么治疗

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-11-09 15:02:56
      心里老是害怕，恐惧这种情况，有可能是受到某些伤害造成的，建议及时调整心态，分散自己的注意力，经常出去走走，保持心情愉快，多参加一些有意义的活动，比如跑跑步，打打球。