睡眠不好，有没有别的方法治疗

健康咨询描述： 每天晚上睡眠不好，一直睡不着，只有吃了佐匹克隆片和马来酸氟伏沙明才能睡着，这两种药能多吃吗，有别的治疗方法吗

专业回复

张美玉 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 2020-11-09 11:04:59
      你好，这个情况主要是考虑睡眠不足的问题的，同时伴有服用改善睡眠药物效果差的问题的，这个情况的话，建议可以使用百乐眠胶囊治疗的，同时可以适当增加运动比较好的，不要吃辛辣刺激饮食就可以的。

张爱民 朝阳县中心医院   主治医师 2020-11-09 11:06:37
      病情分析：
      你好，38岁女性患者。最近一段时间由于睡眠不好，只能口服佐匹克隆和氟伏沙明治疗。
      指导意见：
      根据所描述的症状，引起失眠的原因很多，可以佐匹克隆和氟伏沙明治疗，也可以用中医药治疗，或用针灸治疗比较好的。