睡眠不好的治疗方法
女 | 20岁 2017-10-27 17:05:33 8人回复 来自健康咨询描述: 从昨天晚上开始我就没有睡觉了,一整夜没有合眼,不是不困,就是因为太困结果睡不着,整个都快疯了,白天起来后眼睛都睁不开了,午休趴在桌子上想要眯一会,结果只要有一点点声音我就立刻就醒过来了,我想睡觉,我该怎么办?
专业回复
于海江 主治医师
2017-10-27 17:15:19 病情分析:
你好,看你说的症状方面,这时看是否有出现植物神经紊乱方面的原因导致的,也可能是否有神经衰弱现象
指导意见:
那看你的这种症状也是较严重并影响到日常的生活方面了,那看这种情况下应该要去医院神经内科来进一步检查看看,并可在根据检查的情况进行对症治疗也是会比较好的
罗永平 医师
2017-10-27 17:15:44 病情分析:
你好,根据你的情况看,你可能是由于植物神经紊乱引起的现象导致的症状。
指导意见:
建议你可以服用谷维素和叶酸片进行调理治疗即可,平常忌辛辣刺激性食物即可的。
王益生 医师
2017-10-27 17:16:12 病情分析:
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗效果比较好。
指导意见:
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。
以上是对“睡眠不好的治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
刘洪军 医师
2017-10-27 17:16:28 病情分析:
你好你的情况考虑可能是神经衰弱引起的,建议口服维生素B1、谷维素、安神补脑液调理看看。
指导意见:
要注意休息,按时睡觉,睡前不喝浓茶、咖啡、可乐等饮品的,保持心情舒畅。
张宁宁 药师
2017-10-27 17:16:56 病情分析:
您好,这种情况常见于睡眠质量差所致,避免趴在桌子上睡。
指导意见:
建议脱衣上床睡觉,口服安神补心胶囊治疗,避免劳累,多休息,避免喝茶,避免和咖啡等兴奋性饮料。
崔雅珺 天脊医院 副主任护师
2017-10-27 17:17:56 病情分析:
你好!偶尔一次失眠不要紧的,保持良好的心情,睡前喝杯热牛奶,热水泡泡脚。
指导意见:
如果长期睡眠不好,建议服用安神补脑液和谷维素调节一下,,平时注意多锻炼身体,保持心态平和。
汪秀荣 主管护师
2017-10-27 17:18:20 病情分析:
你好,睡眠不好,精神烦躁,考虑内分泌失调,植物神经功能紊乱引起的。
指导意见:
建议睡前喝杯热牛奶,热水泡脚20分钟,酸枣仁代茶饮,谷维素片,安神补脑液,健脑补肾丸等调理。
以上是对“睡眠不好的治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
zsdoc806219746o 其他
2017-10-27 17:05:43 问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡,精神压力大,身体不适等都可以导致失眠。
指导意见:平时不要有太大的压力,心理有事就喊出来,发泄出来,然后晚上不要吃的太多,每天有固定的生活规律,注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮,然后用木梳梳头皮,促进脑部的血液供应,缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶,咖啡等食物饮料。