湿气重会引起腰痛吗

健康咨询描述： 湿气重会引起腰痛吗

专业回复

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2020-11-06 07:11:40
      如果身体内湿气比较重，就会导致气滞血瘀的情况，容易引起腰肌劳损等情况出现腰痛的症状。这样的情况首先需要注意保暖，防止受凉，平时可以多吃一些利尿除湿的食物，比如说冬瓜。薏米红豆汤等食物，另外可以去做一下汗蒸，有助于排出体内的寒湿气，还需要每天坚持半小时到一小时左右的锻炼，争取出汗也有助于排出寒湿气，增加机体的免疫力以及提高肌肉的强度和耐力。