做完引体向上手臂伸直就痛

健康咨询描述： 做完引体向上手臂伸直就痛第一天手臂伸直就痛第二天后左手稍微缓解好了一点可是右手更痛了啊

专业回复

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2020-11-06 08:27:40
      这种情况考虑过度运动引起的肌肉酸痛，近期休息为主，减少运动量，平时注意休息，避免剧烈运动、姿势不良等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，疼痛明显的话，可以外用扶他林软膏，或外贴贴剂：氟比洛芬凝胶贴膏等，对症处理，观察看下。