压抑心理抑郁感觉越来越自卑

健康咨询描述： 医生你们好我是一名保险从业者两年了可能从小的性格我是一个特别要强好面子好胜心很强的人业绩也来了这么久一直都是在团队前三名就在这几个月我的业绩滑的落差很大我怎么努力我都出不来我变得越来越自卑甚至觉得我比人低人一等我跟新人是一样的我也抬不起头每天内心都在贬低自己憋的好难受我现在一直感觉自己没用每天都想起来就想哭觉得也没人喜欢我感觉所有人都会心里想我特别差我该怎么办好崩溃

专业回复

王红亚 二级心理咨询师 2020-11-04 12:27:13
      病情分析：
      从事保险行业的人压力比较大，这是人所共知的。你因为性格比较要强，又不甘心落后，在业绩做不好的时候就感觉很痛苦。
      指导意见：
      你以前业绩做得很好，经常能进前三名，说明你的能力是没有问题的。只不过保险行业也受多方面的影响，最近状态不好，你认为是自己无能的表现，特别自责痛苦。实际上这是你自己给自己的要求，没有人因这件事责怪你的。如果情况持续得不到缓解，最好去看专业的心理医生，接受心理咨询。

李元恩 二级心理咨询师 2020-11-04 12:30:36
      病情分析：
      你以前在团队当中一直都是保持前三名，说明你工作能力是没有问题的。这几个月业绩下滑，心理落差比较大，让你陷入了自责自卑当中。
      指导意见：
      就你目前的状态来看，对于提高业绩非常不利。保险行业需要的就是积极向上的心态，才能更好地与客户沟通，感染客户。现在可以把自己和新人放在同一个位置，从同一起跑线上做起，不管以前业绩怎样的，都要从头再来。
      

李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2020-11-04 12:34:50
      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为业绩上不去感觉自己抑郁，也越来越自卑。
      指导意见：
      我们每个人的人生都不是一帆风顺的，你的业绩能够保持前三名的程度，这也说明你是一个很有能力的人，你想想在你保持前三名的时候，公司里其他人一定也会有垫底的人，对不对，你看看之前业绩最差的人，他们是不是也和你一样，因为业绩不好很自卑，很抑郁。你要知道，每个人都有低谷期和高峰期，关键是需要保持一个良好的心态和用于努力的信心。平时多做做运动对你有帮助的。
      
      以上是对“压抑心理抑郁感觉越来越自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2020-11-04 12:44:03
      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你因为现在的业绩不如原来好而压抑。
      指导意见：
      根据你的描述，你是一个好胜心很强的人，业绩一直很好，但是滑落也是正常的，并不是说你不努力了，市场随时都是变化的，不必贬低自己，慢慢来，工作需要耐心和经验，没有谁永远排在前面，后面的人其实也在努力。积极调整心态，你会很棒的。