经常性失眠,无法入睡

  男 | 22岁 2020-11-04 11:11:41 3人回复 来自

健康咨询描述: 经常性失眠,期间不断惊醒然后很难入睡,服用过安神补脑液,安定片,刚开始有效果后面就不怎么有用了有没有其他效果强烈点的药物

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-11-04 11:12:38
      如果经常会出现失眠不断惊醒,这种情况主要是由于平时过度紧张,压力大引起的,一定要调整好情绪,放松心情,在服用药物治疗的同时,要多参加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚,能够提高睡眠质量。


徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2020-11-04 11:16:00
      这种情况主要是心肌缺血引起的。最好咨询当地中医师,吃中药调理一段时间。因为中药发挥效果比较慢,在吃药调理期间,可以口服安定片帮助睡眠。平时要养成规律的生活习惯。多出户外参加有氧运动。
      


宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2020-11-04 11:26:31
      你好,经常性失眠,无法入睡,这种情况考虑有可能与平时压力大,精神紧张有关,如果吃药效果不好的话,可以到医院精神科检查看看,用一些调节神经的药物,另外用一些中药来调理一下,平时放松心情,不要有压力,多和别人交流沟通聊天,多锻炼身体,增强体质,晚上睡觉前不要看手机电脑,按时休息,不要熬夜,
      
      以上是对“经常性失眠,无法入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!