经常性失眠，无法入睡

健康咨询描述： 经常性失眠，期间不断惊醒然后很难入睡，服用过安神补脑液，安定片，刚开始有效果后面就不怎么有用了有没有其他效果强烈点的药物

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-11-04 11:12:38
      如果经常会出现失眠不断惊醒，这种情况主要是由于平时过度紧张，压力大引起的，一定要调整好情绪，放松心情，在服用药物治疗的同时，要多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，能够提高睡眠质量。

徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2020-11-04 11:16:00
      这种情况主要是心肌缺血引起的。最好咨询当地中医师，吃中药调理一段时间。因为中药发挥效果比较慢，在吃药调理期间，可以口服安定片帮助睡眠。平时要养成规律的生活习惯。多出户外参加有氧运动。
      

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2020-11-04 11:26:31
      你好，经常性失眠，无法入睡，这种情况考虑有可能与平时压力大，精神紧张有关，如果吃药效果不好的话，可以到医院精神科检查看看，用一些调节神经的药物，另外用一些中药来调理一下，平时放松心情，不要有压力，多和别人交流沟通聊天，多锻炼身体，增强体质，晚上睡觉前不要看手机电脑，按时休息，不要熬夜，
      
      以上是对“经常性失眠，无法入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！