长期失眠的危害

健康咨询描述： 长期失眠的危害

专业回复

王庆春 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-10-31 15:55:11
      你好长时间失眠，会导致身体多部门功能障碍的，特别是易衰老，因此，平时需要放松心情，多转移注意力，多运动锻炼，避免情绪波动或生气着急，可以吃谷维素，复合维生素B，健脑补肾丸治疗就可以的。