最近经常玩手机。有时候关灯了玩

健康咨询描述： 现在眼睛一碰就痛，不碰没什么感觉。我去按摩那个眼睛底下那个穴位。眼珠也有点痛。这是怎么一回事？有什么办法能缓解眼睛疲劳？ 有时候晚上玩手机关灯的话，第2天你就会变得很模糊。

专业回复

宋岩 沈阳市红十字会医院   副主任医师 2020-10-19 10:38:40
      你好，关灯玩手机会对眼睛造成视力疲劳、加重近视的度数、视网膜病变、青光眼、干眼症等危害,甚至会影响到智力和睡眠。如果患者患有近视眼，可能会导致引起视力疲劳加重近视的度数，导致患者的视力受到很严重的损害，而且长时间的观看电子屏幕和手机，就会导致眼睛出现视网膜病变，从而导致患者的视力受损，关灯看手机会导致瞳孔长时间的散开，导致眼内的血液流通出现异常，很容易诱发出现青光眼，而青光眼是不可逆的致盲性眼病，还会出现泪液分泌减少，眼部干涩异物感，就是常说的干眼症，更严重的患者还会出现头晕、头痛、颈部疼痛等全身不适症状，甚至会影响到智力和睡眠。
      

李如琴 新里程安钢总医院   副主任医师 2020-10-19 10:33:12
      病情分析：
      你说的这种情况考，虑长时间近距离看电子产品，如手机电脑之类的导致用眼过度，视力疲劳引起的不适症状。
      指导意见：
      建议首先改正这个不良习惯，不要长时间近距离看电子产品，注意休息别熬夜，配合做眼保健操，眼睛经常向远方眺望放松眼睛，必要时配合润舒滴眼液或者珍珠明目滴眼液点眼，观察一下效果。